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Clafoutis poires, roquefort et noix, sauce au miel

(4.00/5 - 4 votes)

1 commentaire

Clafoutis poires, roquefort et noix, sauce au mielType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 50 minutes
Prêt en: 1 h, 5 m
Difficulté: Facile
Calories: 632 Kcal | ProPoints: 17
Ingrédients:

Pour un moule à manqué de 22cm environ :
- 4 oeufs
- 25cl de lait écrémé
- 20cl de crème liquide légère à 3%
- 75g de farine
- 150g de roquefort à température ambiante
- 4 petites poires
- 12 cerneaux de noix
- miel liquide
Préparation:

Pensez à sortir le roquefort quelques heures avant de réaliser la recette.
Préchauffer le four à 180°C.
Battre les oeufs en omelette en ajoutant progressivement la farine, puis la crème et enfin le lait. Battre de nouveau.
Dans un saladier à part, battre le roquefort jusqu'à ce qu'il soit bien crémeux. L'incorporer aux oeufs et fouetter jusqu'à homogénisation. Ajouter les noix préalablement hachées.
Verser la préparation dans un moule à manqué bien beurré.
Peler, épépiner et couper les poires en quartiers.
Les disposer sur le dessus de l'appareil puis enfourner pour 50 minutes de cuisson à 180°C, en couvrant au bout de 25 minutes de papier cuisson.
Laisser tiédir. Faire légèrement chauffer le miel dans une casserole, puis en napper le clafoutis.
Accompagné d'une petite salade, un bon repas complet comme j'aime!

Recette: Végétarien

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 632Kcal
  • 32%
  • Glucides:
  • 37.7g
  • 13%
  • Lipides:
  • 41.7g
  • 64%
  • Fat saturat:
  • 18.3g
  • 91%
  • Protéines:
  • 22.6g
  • 45%
  • Fibres:
  • 5.4g
  • 22%
  • Sucre:
  • 22.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 376g


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Par LoloTambouille (Voir son site)






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Commentaires des membres:

POUNET66
3 / 5

Je dois tenter cette recette appétissante

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