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Recette de parmentier
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Parmentier au poulet
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Cocottes- parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées
Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées
Préparation
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Préparer votre polenta comme indiqué sur votre paquet en y ajoutant un filet d'huile d'olive ou utiliser de la polenta prête à l'emploi.
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Dans un récipient, émietter le poulet rôti et ajouter du basilic ciselé, les tomates séchées coupées en quatre, saler, poivrer.
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Verser ce mélange au fond de vos cocottes, recouvrir de polenta et parsemer généreusement de parmesan.
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Enfourner 20 minutes à 180°.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Calories: 527Kcal
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Glucides: 30.3g
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Lipides: 23.7g
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Gras sat.: 5.5g
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Protéines: 44.9g
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Fibres: 6g
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Sucre: 11.6g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
15
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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