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Compote pomme-coing

Par Grand faitout et petite casserole
(2.50/5 - 2 votes)


Voici une une magnifique compote avec un goût original !

Compote pomme-coingType de recette: Plat
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 106 Kcal | ProPoints: 3
Ingrédients:

- 500 g de Coings
- 500 g de Pommes
- Sucre
Préparation:

Etape 1: Laver et couper en morceaux les coings,retirer le cœur(ne pas oublier la "peluche").

Etape 2: Éplucher les pommes et couper en morceaux,retirer le cœur.

Etape 3: Faire cuire les fruits avec du sucre environ 100 g à 200 selon votre goût.

Etape 4: A la fin de la cuisson,mixer les fruits.

Etape 5: Vous pouvez la garder comme une confiture dans des pots en verre.

Recette: Sans gluten, Sans oeuf, Sans lait, Végetalien, Végétarien, Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 106Kcal
  • 5%
  • Glucides:
  • 22.1g
  • 7%
  • Lipides:
  • 0.5g
  • 1%
  • Fat saturat:
  • 0.1g
  • 0%
  • Protéines:
  • 0.6g
  • 1%
  • Fibres:
  • 4.3g
  • 17%
  • Sucre:
  • 18g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 170g


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Par Grand faitout et petite casserole (Voir son site)






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