Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Cote de boeuf au four, compotée d'oignons et pdt grenaille

(4.00/5 - 1 vote)


Cote de boeuf au four, compotée d'oignons et PDT grenailleType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 28 minutes
Prêt en: 38 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 664 Kcal | ProPoints: 16
Imprimer cette page
Ingrédients:

1kg de côté de boeuf
Du gros sel et du poivre du moulin
750g de pommes de terre grenailles
Du persil
De l'huile dolive
400g d'oignon
1 cuillère à soupe de sucre en poudre
1 verre de vin rouge
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
Préparation:

Tout d’abord, préparer la compotée d’oignons.

Eplucher et émincer très finement les oignons puis les faire suer dans un peu de matière grasse (à feu doux). Ils doivent devenir transparents.

Ajouter le sucre, mélanger et laisser caraméliser 2 minutes. Ajouter ensuite le vin et le vinaigre balsamique (c’est facultatif, mais j’en rajoute toujours, je trouve que cela apporte un petit plus).

Couvrir et laisser mijoter à feu doux 30min.

Dans une poêle contenant un peu de matière grasse, saisir la viande 4 min de chaque côté.

Pendant ce temps, faire préchauffer le four à 200°C.

Mettre les pommes de terre dans la lèchefrite en bas du four avec un peu d’huile d’olive (pas trop !).

Saler et poivrer la viande et la placer sur la grille du four, juste au dessus des pommes de terre.


Faire cuire 20 min en retournant la viande à mi-cuisson.


A la sortir du four, vous pouvez ajouter un peu de persil.

Servir aussitôt avec un peu de compotée d’oignons.



Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 664Kcal
  • 33%
  • Glucides:
  • 52.9g
  • 18%
  • Lipides:
  • 13.1g
  • 20%
  • Fat saturat:
  • 2.7g
  • 13%
  • Protéines:
  • 69.7g
  • 139%
  • Fibres:
  • 6g
  • 24%
  • Sucre:
  • 20.1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 611g


Imprimer cette page
Par odeursetsaveurs (Voir son site)






Notez cette recette:



Vidéo associée


Recette similaires


Articles connexes

Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !Les mecs au camion, le Food truck de Charles et Adrien à ToulouseLes mecs au camion, le Food truck de Charles et Adrien à ToulouseIdées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !


Convertisseur d'unités


Vous rencontrez un problème ou voulez faire une remarque sur Ptitchef ?
Contactez nous !



Miam ! ou Pouah !

Bouchées d'épinard

Bouchées d'épinard
pouah !
miam !

Question du moment

Quel type d'article préférez-vous ?
Votez