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Crevettes à l'aigre-doux

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(4.00/5 - 19 votes)

2 commentaires

Crevettes à l'aigre-douxType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 222 Kcal | ProPoints: 6
Ingrédients:

500 g de crevettes bouquets (si surgelées, laisser décongeler et bien égoutter)
1 oignon
2 càs d'huile
2 càs de sucre en poudre
1 càs de sauce soja
10 cl de coulis de tomate
sel et poivre
Préparation:

Peler et hacher l'oignon.
Décortiquer les crevettes en laissant la queue.

Faire chauffer l'huile dans une sauteuse.
Y faire revenir l'oignon, puis ajouter les crevettes et les faire dorer jusqu'à ce qu'elles prennent une jolie couleur.
Saupoudrer de sucre. Mélanger et laisser légèrement caraméliser.

Déglacer avec la sauce soja. Ajouter le coulis de tomate. Saler légèrement et poivrer, laisser mijoter 2 à 3 mn. Servir tout de suite avec du riz blanc.

Recette: Sans oeuf, Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 222Kcal
  • 11%
  • Glucides:
  • 8.9g
  • 3%
  • Lipides:
  • 8.4g
  • 13%
  • Fat saturat:
  • 1g
  • 5%
  • Protéines:
  • 27.4g
  • 55%
  • Fibres:
  • 0.5g
  • 2%
  • Sucre:
  • 8.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 179g


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Par Therbia (Voir son site)






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Commentaires des membres:

4 / 5

J'ai ajouté un peu de graine sesame grillé

1 / 5

Je n'ai pas aimé le côté sucré-salé de ce plat!



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