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Recette de crevettes
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Crevettes aux sésames, sauce soja et miel
Crevettes Aux Sésames, Sauce Soja et Miel
Un reste de crevettes ?
Ingrédients
2
Coût estimé: 9.05Euros€ (4.53€/part)
Préparation
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Dans un plat mélangez le jus de citron, le miel, la sauce soja, l’huile d’olive et les graines de sésame.
Ajoutez les crevettes décortiquées, bien mélangez et réservez au réfrigérateur (20 minutes environ).
Dans une poêle, faites cuire les crevettes (en réservant la marinade).
Réservez les crevettes et déglacez la poêle avec la marinade (laissez réduire pour obtenir un goût plus caramélisé).
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (336g)
Calories: 549Kcal
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Glucides: 20.8g
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Lipides: 26.2g
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Gras sat.: 3.5g
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Protéines: 53.5g
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Fibres: 5.2g
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Sucre: 18.9g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
15
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Commentaires des membres:
C est pour ce soir j adore