Epinards, tomates cerises et fleurs d'ail ... ou les oeufs cocottes version impro



  • Epinards, tomates cerises et fleurs d'ail ... ou les oeufs cocottes version impro
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Type de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile

Ingrédients:

- 2 oeufs
- Une poignée de tomates cerises
- 4 grosses poignée d'épinards frais
- 1 cuillère à café d'assaisonnement à la fleur d'ail
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- sel et poivre
- 2 cuillères à soupe de Philadelphie fouetté à la ciboulette

Préparation:

Etape 1:

Couper les tomates cerises en deux les faire revenir dans une poêle anti-adhésive avec l'huile.

Etape 2:

Ajouter la fleur d'ail. Laisser revenir rapidement.

Etape 3:

Ajouter les épinards.Les laisser fondre en remuant.

Etape 4:

Ajouter le fromage à la ciboulette. Rectifier l'assaisonnement lorsque le fromage est bien incorporé.

Etape 5:

Disposer la préparation aux épinards au fond de deux gros ramequins.

Etape 6:

Casser un oeuf par dessus chaque ramequin saler et poivrer.

Etape 7:

Faire cuire 5 minutes dans un four préchauffé à 425°F ou 220°.

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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