Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Filet de cabillaud au poivron et à la crème de curry

(3.83/5 - 6 votes)

1 commentaire
Filet de cabillaud au poivron et à la crème de curryType de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 587 Kcal | ProPoints: 16
Imprimer cette page
Ingrédients:

- 2 filets de cabillaud

- 1 poivron vert

- 10 cl de crème

- 1 cc de curry en poudre

- 1 noisette de beurre

- 150 g de semoule
Préparation:

- Dans une sauteuse, faites fondre le beurre, puis faites précuire les filets de poisson.



- Epépinez et coupez en dés le poivron et ajoutez - les dans la sauteuse. Ainsi que la crème et le curry.



- Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes.



- 10 minutes avant la fin de la cuisson préparez votre semoule suivant les instructions sur le paquet.


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 587Kcal
  • 29%
  • Glucides:
  • 60.5g
  • 20%
  • Lipides:
  • 23.6g
  • 36%
  • Gras sat.:
  • 14.8g
  • 74%
  • Protéines:
  • 33g
  • 66%
  • Fibres:
  • 3.2g
  • 13%
  • Sucre:
  • 4.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 320g

Imprimer cette page
Par cuisine.gourmande (Voir son site)




Notez cette recette:

Commentaires des membres:

georges1945
5 / 5

Fait avec du riz

georges1945 | Posté le 07/04/2013, 11:34

Questions:


Vidéo associée

  • Crème brûléeCrème brûlée
  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween

Recette similaires



Articles connexes

Idées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !Cuisine corse, de la montagne et du soleilCuisine corse, de la montagne et du soleilRecettes et origines de la fête des amoureux alias Saint ValentinRecettes et origines de la fête des amoureux alias "Saint Valentin"



Convertisseur d'unités


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

Chocolats de noel #2Chocolats de noel #2
Pouah !
Miam !

Question du moment

Quel fruit d'été préférez-vous ?
Votez