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Filet de cabillaud au poivron et à la crème de curry
Filet de cabillaud au poivron et à la crème de curry
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.87Euros€ (2.43€/part)
Préparation
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- Dans une sauteuse, faites fondre le beurre, puis faites précuire les filets de poisson.
- Epépinez et coupez en dés le poivron et ajoutez - les dans la sauteuse. Ainsi que la crème et le curry.
- Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes.
- 10 minutes avant la fin de la cuisson préparez votre semoule suivant les instructions sur le paquet.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (305g)
Calories: 420Kcal
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Glucides: 29.9g
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Lipides: 20g
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Gras sat.: 13.3g
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Protéines: 27.4g
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Fibres: 3.6g
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Sucre: 5g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
14
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