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Ingrédients
2
Courgette
filets de poulet
jambon
de pays ou viande de grison
sel
poivre
Coût estimé:
2.55
Euros
€
(1.28€/part)
Préparation
Couper la courgette en rondelles.
La déposer dans un cuit vapeur.
Entourer les filets de poulet avec le jambon de pays, bien assaisonner.
Déposer dans l'eau un bouquet garni.
Faire cuire pendant 20 minutes.
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Filet mignon de porc en croûte pas à pas
S
Sandcreations
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Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Calories:
94Kcal
Glucides:
2.2g
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1.6g
Gras sat.:
0.4g
Protéines:
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