Ptitchef

Filet mignon de porc mariné aux câpres, polenta à l'huile de truffe

Plat
4 parts
12 min
20 min
facile
319 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Dans un bol, mélanger les ingrédients suivants:
    3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique, 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, 1 cuillère à soupe de câpres, 2 gousses d'ail coupées en gros dés, 2 branches de romarin coupées en tronçons, 3 feuilles de sauge coupées au ciseaux, 1 cuillère à café de fleur de sel, 1 cuillère à café de baies roses.
  • Verser le tout dans un sac de congélation.
  • Ajouter le filet mignon et fermer hermétiquement, puis placer au réfrigérateur pendant 2 heures.
  • Saisir le filet débarrassé de sa marinade, sur toutes les faces.
  • Déglacer avec 50 ml de fond de veau. Placer ensuite le filet, son jus dans un plat à gratin.
  • Verser à côté la moitié de la marinade et enfourner pendant 20 minutes à 180°.
  • Sortir du four, recouvrir d'une feuille de papier aluminium et laisser reposer 10 minutes.
  • Porter à ébullition 80 cl de lait. Verser en pluie 150 g de polenta, éteindre le feu, couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
  • Ajouter ensuite 2 cuillères à soupe d'huile de truffes, 4 cuillères à soupe de ricotta, sel, poivre et 50 g de parmesan en copeaux.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Calories: 319Kcal
  • Glucides: 19.1g
  • Lipides: 18g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 11.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Bandol blanc Provence, Blanc
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Tout savoir sur le filet mignon de porc Tout savoir sur le filet mignon de porc Comment cuisiner les différents morceaux du porc? Comment cuisiner les différents morceaux du porc? Comment cuisiner le filet mignon? Comment cuisiner le filet mignon?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez