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Recette de tajine
Filet mignon en tajine
Filet mignon en tajine
Plat
8
parts
20 min
2 heures
facile
342 Kcal
(3.5/5 - 4 votes)
1
21
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Ingrédients
8
2 beaux filets mignons de porc ou de veau
1 kg de petites
pommes de terre
s charlotte
2
oignons
4 gousses d'
ail
1 cuillerée à
café
de coriandre en poudre
1/2 cuillerée à café de gingembre en poudre
1/2 cuillerée à café de cumin en poudre
1 bonne pincée de filaments de
safran
sel
poivre et piment d'Espelette
1 verre de vin blanc sec
1 petit bouquet de persil plat
quelques brins de cive ou ciboulette
Coût estimé:
20.36
Euros
€
(2.55€/part)
Préparation
Coupez le filet mignon en gros cubes.
Mélangez tous les épices, ainsi que sel, poivre et une bonne pincée de piment d'Espelette, saupoudrez-en la viande, bien mélanger.
Arrosez avec le vin blanc, ajoutez de l'eau pour remplir le tajine à moitié de sa hauteur, parsemez du persil ciselé grossièrement.
Portez sur le feu moyen pendant 1 heure 30 ou au four à 150°, pendant 1 heure 30 à 2 heures.
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Filet mignon de porc au four - une cuisson parfaite expliquée pas à pas
M
Mamiechat
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (293g)
Calories:
342Kcal
Glucides:
17.5g
Lipides:
12.2g
Gras sat.:
2.5g
Protéines:
35.6g
Fibres:
3.2g
Sucre:
15.3g
ProPoints:
8
SmartPoints:
9
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Bandol blanc
Provence, Blanc
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Volnay
Bourgogne, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
M
M2249
,
21/02/2018
Très bon, je ferai la prochaine fois avec des tomates pélèves, très facile à faire
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Très bon, je ferai la prochaine fois avec des tomates pélèves, très facile à faire