Ptitchef

Filet mignon et oignons grelots

Plat
2 parts
5 min
10 min
moyen
320 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.24 (1.62€/part)

Préparation

  • Peler les oignons. Les mettre entiers dans une petite casserole avec un filet d'huile d'olive et le sucre. Laisser confire, remuer régulièrement jusqu'à ce que les oignons soient fondants et prennent une couleur dorée.

    Faire un beurre noisette : le laisser fondre et prendre une couleur noisette.

    Mettre les mocreaux de viande et cuire 3 minutes de chaque côté.

    Servir avec les oignons

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Calories: 320Kcal
  • Glucides: 9g
  • Lipides: 19.1g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 27.8g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Volnay Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

65butterfly, 19/03/2010

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