Ptitchef

Filets de boeuf au poivre à la plancha

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
232 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.48 (2.62€/part)

Préparation

  • Dans un saladier mélangez le poivre avec le whisky, l'huile d'olive et les échalotes ciselées.
  • Plongez-y les filets de boeuf et laissez mariner le tout au réfrigérateur au moins 4 heures.
  • Allumez votre plancha et quand celle-ci a atteint sa température maximale de chauffe faites-y cuire vos filets de boeuf environ 5 minutes de chaque côté.
  • Au moment de servir déposez une cuillère à café du reste de marinade sur chaque filet.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

B Blog Planchas Forge Adour

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Calories: 232Kcal
  • Glucides: 3.9g
  • Lipides: 5g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 27.2g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Hamburger au boeuf
Hamburger au boeuf
4 parts
30 min
facile
3.5 / 5
Recette Bœuf bourguignon
Bœuf bourguignon
4 parts
3 h 20 m
facile
4.1 / 5
Recette Brochettes de boeuf yakitori au fromage
Brochettes de boeuf yakitori au fromage
8 parts
1 h 19 m
facile
3.8 / 5
Recette Boulettes de bœuf et parmesan
Boulettes de bœuf et parmesan
2 parts
25 min
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf Ces accompagnements seront parfaits pour votre rôti de boeuf On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! L'astuce ultime pour faire fuir les mouches durant votre repas! L'astuce ultime pour faire fuir les mouches durant votre repas!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez