Flans à la brousse & aux épinards

Name: Flans à la brousse & aux épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 50 grs de farine de riz; 4 oeufs; 250 grs d'épinards hachés décongelés; 50 grs de fromage râpé; 100 grs de brousse; 250 ml de lait; Sel & poivre

Pour faire manger plus de légumes à votre famille.

Plat

4 parts

10 min

30 min

facile

245 Kcal

votez maintenant
7

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

50 grs de farine de riz
4 oeufs
250 grs d'épinards hachés décongelés
50 grs de fromage râpé
100 grs de brousse
250 ml de lait
Sel & poivre

Préparation

Préchauffez le four à 180° C.
Mélangez 2 œufs avec la farine jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Ajoutez les 2 œufs restants.
Délayez avec le lait petit à petit en mélangeant bien.
Rajoutez le fromage râpé et la brousse émiettée et mélangez à l'aide d'une cuillère.
Incorporez les épinards.
Remplissez vos moules et enfournez dans le four pendant 30 minutes environ.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Signaler une erreur dans le texte de la recette