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Fondue de poireaux et surimi au lait de coco

Plat
2 parts
10 min
5 min
facile
103 Kcal
  • Fondue de poireaux et surimi au lait de coco
  • Fondue de poireaux et surimi au lait de coco - photo 2
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Ingrédients

2

Préparation

  • Enlever les extrémités des poireaux. Les couper en deux dans la longueur.
  • Bien les nettoyer pour enlever la terre, puis les couper assez finement.
  • Mettre à chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive ou de beurre et y mettre les poireaux.
  • Les faire cuire 5 minutes à feu-moyen fort en remuant bien, puis ajouter le lait de coco et le surimi coupé en fines rondelles.

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Fondue de poireaux


C cuisine d'ici et d'ailleurs

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Calories: 103Kcal
  • Glucides: 12.3g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 7.5g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 9.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Fondue de poireaux et surimi au lait de coco
Fondue de poireaux et surimi au lait de coco - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Chateau Chalon Jura, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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