Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?

Gratin de brocolis au poulet

Par cuisine.gourmande (Voir son site)
5 (4.50/5 - 8 votes)

1 commentaires


Gratin de brocolis au pouletType de recette: Plat
Nombre de parts: 2
Temps de préparation: 15 Minute(s)
Temps de cuisson: 40 Minute(s)
Difficulté: Très Facile



Ingrédients:

1 petit brocolis
2 blancs de poulet
Sauce béchamel (beurre, farine, lait, sel, poivre et muscade)
Fromage râpé
Préparation:

Etape 1 Epluchez et rincez votre brocolis et faites le cuire 20 minutes à partir du premier bouillon dans une eau salée.



Pendant ce temps faites cuire vos blancs de poulet coupé en petits morceaux et préparez la sauce béchamel avec le beurre, la farine, le lait. Salez, poivrez et ajoutez la noix de muscade.



Dans un plat à gratin huilé, mélangez le brocolis et les blancs de poulet. Ajoutez la sauce béchamel et le fromage râpé.



Enfournez pendant 20 minutes dans un four préchauffé à 200 .




Imprimer cette page
Par cuisine.gourmande (Voir son site)



Ajouter à mon livre de recettes
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Poser une question à l'auteur


Recette similaires


Fermer
Notez cette recette:

Commentaires des membres :

 4

Nutritif

Posté le 29/03/2013, 14:30

Autres articles