Cuire le chou-fleur à la vapeur, à l'autocuiseur pendant 10 minutes.
Cuire la Béchamel, ajouter hors du feu le jaune d'oeuf. Découper 4 cercles de jambon à l'aide d'un emporte-pièce uni et 4 bandes de jambon de la hauteur du moule. Foncer le moule beurré avec le jambon, garnir de chou-fleur coupé en morceaux.
Remplir les moules de sauce béchamel, saupoudrer de parmesan râpé.
Cuire au four à 200° et au bain-marie pendant 20 minutes.
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