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Gratin de tomates et de courgettes facile, bon et rapide

Par Popote et Casseroles
(3.57/5 - 7 votes)

4 commentaires

Ce gratin est délicieux. Une seule chose à dire : à faire et à refaire !

Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Prêt en: 55 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 175 Kcal | ProPoints: 4
Ingrédients:

- 800 g de courgettes
- 800 g de tomates
- 100 g d’emmental râpé ou non
- 2 gousses d’ail
- herbes de Provence
- sel
- beurre pour le plat
Préparation:

Etape 1: Préchauffez le four à 180 ° (soit thermostat 6).

Etape 2: Lavez les courgettes et les tomates.
Coupez-les en rondelles.
Saupoudrez-les de sel et laissez-les dégorger.
Si vous utilisez de l’emmental non râpé, râpez-le. Hachez l’ail.

Etape 3: Beurrez un plat à gratin.
Déposez une couche de courgettes au fond du plat.

Etape 4: Recouvrez d’un peu d’ail haché, d’un peu d’emmental râpé et d’une couche de tomates et d’herbes de Provence.

Etape 5: Procédez ainsi jusqu'à ce que vous ayez disposé tous les légumes et tout l’ail haché dans le plat.

Etape 6: Saupoudrez d’un peu d’emmental râpé.
Salez chaque couche de légumes au fur et à mesure.

Etape 7: Enfournez 45 minutes à four moyen.
Servez bien chaud.


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Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 175Kcal
  • 9%
  • Glucides:
  • 9.7g
  • 3%
  • Lipides:
  • 8.6g
  • 13%
  • Fat saturat:
  • 5.3g
  • 26%
  • Protéines:
  • 11.7g
  • 23%
  • Fibres:
  • 5.4g
  • 22%
  • Sucre:
  • 7.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 434g


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Par Popote et Casseroles (Voir son site)






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Commentaires des membres:

5 / 5

Nous nous sommes régalés, une très bonne recette, à recommander et très facile à réaliser avec des enfants !!!

4 / 5

Recette légère et très facile à faire , à faire souvent , bon pour le régime.

5 / 5

Déliciey=ux

audinnette
5 / 5

Trop bon

|


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