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Hamburger maison

(3.52/5 - 25 votes)
9 commentaires



  • hamburger maison
  • hamburger maison, Photo 2
  • hamburger maison, Photo 3
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 385 Kcal (1 part)
ProPoints: 10 (1 part)

Ingrédients:

- 3 steak fin ( pas obligatoire)
- 1 salade iceberg
-1 tomate

-2 tranche de fromage

- 8 pain hamburger

Préparation:

chauffer les 8 steak dans une poele
couper la tomate en tranche
ainsi que la salade
ensuite prendre le pain a hamburger
chauffer le au four pendant 2m
apres prendre les steak cuit
prendre le tout et le rassembler dans le pain
mettre sa sauce au choix
ET BON APPETIT !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 385Kcal
  • 19%
  • Glucides:
  • 40.6g
  • 14%
  • Lipides:
  • 17g
  • 26%
  • Gras sat.:
  • 9.9g
  • 50%
  • Protéines:
  • 15.1g
  • 30%
  • Fibres:
  • 3.1g
  • 12%
  • Sucre:
  • 2.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 166g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Commentaires des membres:

missmargo
4 / 5

Avec un pain complet, un steack à 5% de matière grasse, de la salade, une tomate, de l'oignon et du fromage allégé... pas de regret et bon appétit

missmargo | Posté le 04/06/2013, 14:18 | J'ai cuisiné cette recette
5 / 5

Tout simple même pour un jeune !!

madolavande | Posté le 12/01/2016, 16:44
1 / 5

Trop simpliste

Posté le 19/05/2014, 13:53
3 / 5

Pas très bien détaillée cette recette ,présentation moyenne

celtia | Posté le 21/05/2013, 19:59
5 / 5

Comme a mac do

cricridu44 | Posté le 26/03/2013, 09:06
1 / 5

Pas assez de précision !!

Posté le 01/12/2012, 16:07
...cliquez ici pour voir tous les commentaires (9)

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