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Hamburger maison

(3.48/5 - 21 votes)

7 commentaires

hamburger maisonType de recette: Plat
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 385 Kcal

Ingrédients:

- 3 steak fin ( pas obligatoire)
- 1 salade iceberg
-1 tomate

-2 tranche de fromage

- 8 pain hamburger
Préparation:

chauffer les 8 steak dans une poele
couper la tomate en tranche
ainsi que la salade
ensuite prendre le pain a hamburger
chauffer le au four pendant 2m
apres prendre les steak cuit
prendre le tout et le rassembler dans le pain
mettre sa sauce au choix
ET BON APPETIT !


Informations nutrionelles (pour 1 part):
  • Calories:
  • 385Kcal
  • 19%
  • Glucides:
  • 57.6g
  • 19%
  • Lipides:
  • 8g
  • 12%
  • Fat saturat:
  • 3.3g
  • 16%
  • Protéines:
  • 17.8g
  • 36%
  • Fibres:
  • 3.6g
  • 14%
  • Sucre:
  • 2.8g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 183g


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Commentaires des membres:

missmargo
4 / 5

Avec un pain complet, un steack à 5% de matière grasse, de la salade, une tomate, de l'oignon et du fromage allégé... pas de regret et bon appétit

| | i cooked this recipe
3 / 5

Pas très bien détaillée cette recette ,présentation moyenne

|
5 / 5

Comme a mac do

|
1 / 5

Pas assez de précision !!

... cliquez ici pour voir tous les commentaires (7)

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