Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes faciles
  4. Menu réunionnais avec miss tiny : les entrées

Menu réunionnais avec Miss Tiny : les entrées

Une recette vraiment simple et rapide à préparer.

Plat
2 parts
15 min
5 min
facile
273 Kcal
Menu réunionnais avec Miss Tiny : les entrées
  • (3/5 - 1 vote)
  • 15
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.91€ (0.96€/part)

Préparation

  • Couper les haricots verts en 2 dans le sens de la longueur.
  • Émincer finement le chou.
    Éplucher , couper les carottes en julienne.
  • Éplucher l'ail et le gingembre.
    Piler l'ail, le gingembre et le sel.
  • Hacher finement les piments dans le sens de la longueur.
  • Ébouillanter les légumes 2 à 3 minutes.
    Rafraîchir et réserver.
  • Faire revenir dans l'huile, le gingembre, l'ail et le curcuma.
    Ajouter les légumes et faire revenir rapidement.
    Cuire au maximum 2 à 3 minutes.
  • Ajouter le vinaigre et les piments.
    Mélanger et arrêter la cuisson.
    Rectifier le sel et mettre au frais.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet


C Couverts & découvertes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
Calories: 273Kcal
  • Glucides: 13.8g
  • Lipides: 21.1g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet
Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet
8 parts
2 h 10 m
facile
4.1 / 5
Recette Bibimbap, le plat traditionnel coréen
Bibimbap, le plat traditionnel coréen
2 parts
1 h 50 m
facile
5 / 5
Recette Croque légumes croquants
Croque légumes croquants
2 parts
15 min
facile
3.5 / 5
Recette Dahl de lentilles corail facile
Dahl de lentilles corail facile
4 parts
40 min
facile
4.6 / 5
Recette Poulet frit coréen à la sauce épicée au gochujang - dakgangjeong
Poulet frit coréen à la sauce épicée au gochujang - dakgangjeong
2 parts
1 h 20 m
facile
5 / 5
Recette Fagots de haricots verts et poitrine fumée
Fagots de haricots verts et poitrine fumée
4 parts
40 min
facile
4 / 5

Recettes
Recettes végan Plats végan Recettes vegan sans gluten Facile Carottes Gingembre Piment Haricot Chou-blanc Recettes faciles au piment Recettes carottes curcuma Recette aux carottes et haricots Recette aux carottes et chou blanc Recette aux haricots et gingembre Curcuma Haricots-verts

A lire également

Apéritifs et entrées avec du Foie gras Apéritifs et entrées avec du Foie gras 4 types d'entrées pour les enfants 4 types d'entrées pour les enfants Ces entrées à moins d'1 euro par personne pour débuter votre repas de Noël Ces entrées à moins d'1 euro par personne pour débuter votre repas de Noël

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork