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Nid tomates oeufs

(4.33/5 - 3 votes)

2 commentaires

Humm

Nid tomates oeufsType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 60 minutes
Prêt en: 1 h, 5 m
Difficulté: Facile
Calories: 168 Kcal

Ingrédients:

2 petites boites de concassées de tomates
6 oeufs
4 c.à.s d'huile d'olive
1 gousse d'ail
1 gros oignon
herbes de provence à votre goût
Préparation:

Etape 1: Dans une moule à manqué vider les 2 boites de tomates et
écraser-les en laissant quelques morceaux.

Etape 2: Ajouter l'huile d'olive, les herbes de Provence, l'ail hachée et
l'oignon coupé en rondelles fines.

Etape 3: Mélanger et mettre au four à 190 C pendant 50 minutes.

Etape 4: Au bout de 50 minutes casser les œufs, comme des œufs au plat,
et remettre 5 à 10 minutes.


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 168Kcal
  • 8%
  • Glucides:
  • 2.1g
  • 1%
  • Lipides:
  • 15.2g
  • 23%
  • Fat saturat:
  • 2.1g
  • 10%
  • Protéines:
  • 5.2g
  • 10%
  • Fibres:
  • 0.7g
  • 3%
  • Sucre:
  • 1.3g
  • ProPoints:
  • 5

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 99g


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Par Alexandra75 (Voir son site)






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Commentaires des membres:

Kyky50
5 / 5

Je vais la faire demain , merci

|
5 / 5

MMMMM



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