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10 min
4 min
facile
271 Kcal
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Ingrédients
2
125 g de
nouilles
chinoises
250 ml de bouillon
aubergines
courgettes
poivrons
oignons
sauce soja sucrée
miel
sel
poivre
épices
huile d'olive
Coût estimé:
4.12
Euros
€
(2.06€/part)
Préparation
Tout d'abord, coupez les légumes en julienne.
Dans une poêle, faites revenir l'oignon dans de l'huile d'olive puis ajoutez le reste des légumes.
Déposez les légumes dans un saladier et faites revenir un peu les nouilles et ajoutez les légumes puis le bouillon.
Assaisonnez d'épices au choix.
Laissez cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les nouilles aient absorbé le bouillon et soient presque cuites.
Ajoutez du miel et de la sauce soja. Laissez revenir un peu.
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La Cuisine de Calie
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (515g)
Calories:
271Kcal
Glucides:
26.4g
Lipides:
12.1g
Gras sat.:
1.7g
Protéines:
8.2g
Fibres:
11g
Sucre:
18g
ProPoints:
7
SmartPoints:
10
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