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Recette de carottes
Pates semi-completes aux legumes
PATES SEMI-COMPLETES AUX LEGUMES
Les pâtes sont cuitent et c'est super délicieux
Plat
4
parts
10 min
5 min
moyen
239 Kcal
(2.5/5 - 2 votes)
1
7
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Ingrédients
4
200 G DE PÂTES SEMI-COMPLETES
1
COURGETTE
1
POIVRON
( 1/2 ROUGE 1/2 VERT )
150 G DE
CHAMPIGNONS
DE PARIS
2
CAROTTES
1
POIREAU
2 GOUSSES D'AIL
2 OIGNONS
SEL POIVRE
Coût estimé:
3.24
Euros
€
(0.81€/part)
Préparation
Eplucher les légumes et les couper en petits morceaux
Faire revenir l'ail , l'oignon et le poireau dans un peu d'huile
Ajouter les légumes et faire cuire a feu doux en remuant souvent
essayer de les garder légèrement croquants
Pendant ce temps faire bouillir une grande quantité d'eau salée et y verser les pâtes
Faire cuire le temps indiqué sur le paquet dès qu'elles sont al-dente ,
les égoutter et les verser dans la poêle avec les légumes
saler , poivrer
Bien mélanger et servir sans attendre
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Pâtes spaghetti aux tomates et crevettes : la recette ultra facile qui plaira à tous
C
Cerises et clafoutis
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Calories:
239Kcal
Glucides:
40.5g
Lipides:
1.7g
Gras sat.:
0.3g
Protéines:
11.7g
Fibres:
5.6g
Sucre:
7.2g
ProPoints:
6
SmartPoints:
7
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
04/02/2012
Bien ! mais y manque de sauce
(0)
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