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Pavés de colinot sauce aux câpres et au citron

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • Assaisonner le poisson sur ses 2 faces.
  • Déposer le poisson côté peau dans une poêle chauffée à feu très vif avec un peu d'huile pour caraméliser la peau. Surveiller pour ne pas la brûrle.
    Retourner les pavés quelques secondes pour colorer le côté chair.
  • Retourner à nouveau le poisson côté peau et baisser le feu pour cuire les pavés à cœur. Tester la cuisson en écartant délicatement un peu de chair : l'intérieur des pavés doit ne plus être translucide.
  • Quand le poisson est à point, monter le feu à fond et verser immédiatement le jus de citron, les câpres et les zestes, retourner très rapidement les pavés pour les imprégner des parfums.
  • Servir et ajouter un soupçon de poivre tout frais...

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Photos

Pavés de colinot sauce aux câpres et au citron
Pavés de colinot sauce aux câpres et au citron - photo 2
Pavés de colinot sauce aux câpres et au citron - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

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13/10/2012

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