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Recette facile au saumon
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Pavés de saumon au pesto
Pavés de saumon au pesto
C'est une recette simple à réaliser et très rapide, idéale pour les gens pressés mais qui peut aussi être servie lorsqu'on a des invités.
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.72Euros€ (2.36€/part)
Préparation
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Dans un plat à four disposer les pavés de saumon.
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Les arroser avec du jus de citron.
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Etaler une cuillère à soupe de pesto sur chaque pavé.
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Passer au four à 180°C pendant 20 minutes.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Calories: 279Kcal
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Glucides: 2.4g
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Lipides: 19.2g
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Gras sat.: 3.3g
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Protéines: 21.3g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 2.3g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
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Commentaires des membres:
Nous n'apprécions pas la cuisine trop relevée :j'ai arrosé d'un demi-jus de citron - déposé une cuiller à café et demie sur chaque filet - servis avec un riz pilaf - nous venons d'apprécier !!! ça change tout en étant très simple à réaliser - merci beaucoup -