Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Penne au thon à l 'arrabbiata

Par
(4.56/5 - 9 votes)

4 commentaires
Des pates accompagnées d'une sauce tomate relevée à laquelle j'ai ajouté du thon, des câpres, de l'anchois, des olives noires.....c'est simple et excellent !

penne au thon à l 'arrabbiataType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 30 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 567 Kcal | ProPoints: 15
Imprimer cette page
Ingrédients:

400 g de penne

150 g de thon à l’huile

500 g de coulis de tomates

2 anchois

50 g d’olives noires

1 cuil à soupe de câpres

2 gousses d’ail

1 poignée de basilic

thym

piment (frais ou séché ou le cayenne en poudre)

huile d’olive

sel
Préparation:

Etape 1: Faites revenir le thon émincé dans un peu d'huile.

Ajoutez le coulis de tomates, le piment rouge en petits morceaux (ou en poudre).

Etape 2: Aromatisez avec le thym et laissez réduire.

Faites cuire vos penne (1 litre/10 g de sel /100 g de pâtes).

Pendant ce temps amalgamez un hachis d’anchois, de câpres, de basilic et d’ail pilé que vous ajouterez à la sauce avec les olives émincées lorsque la cuisson sera achevée.

Laissez prendre du goût avant d’éteindre le feu et contrôlez le sel.

Etape 3: Egouttez les penne, versez-les dans un plat de service ou directement dans les assiettes et assaisonnez-les avec la sauce en mélangeant délicatement (si vous le souhaitez , ajoutez du fromage râpé ou du parmesan).


Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 567Kcal
  • 28%
  • Glucides:
  • 85.8g
  • 29%
  • Lipides:
  • 13g
  • 20%
  • Gras sat.:
  • 1.8g
  • 9%
  • Protéines:
  • 26.5g
  • 53%
  • Fibres:
  • 7.1g
  • 28%
  • Sucre:
  • 5.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 314g

Imprimer cette page
Par agnes.f (Voir son site)




Notez cette recette:

Commentaires des membres:

georges1945
5 / 5

Très bon

georges1945 | Posté le 31/03/2013, 10:16
5 / 5

J aime le thon et anchois

obelix84 | Posté le 02/03/2013, 17:51
5 / 5

C suculent

Posté le 20/09/2012, 17:01
5 / 5

Bravo pour cette recette simple mais gouteuse Merci Katouche.

cookie43 | Posté le 19/09/2012, 14:01

Questions:


Vidéo associée

  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween
  • Wraps de pouletWraps de poulet

Recette similaires



Articles connexes

Idées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !



Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Parmi nos dernières recettes-vidéo, laquelle avez-vous préféré ?
Votez