Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette d'entremets
  4. Recette de panna cotta
  5. Petites cocottes de brocolis

Petites cocottes de brocolis

Un plat super bon, onctueux et croquant!

Plat
4 parts
10 min
40 min
facile
143 Kcal
Petites cocottes de brocolis
  • (4.1/5 - 7 votes)
  • 1
  • 167
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.31€ (0.58€/part)

Préparation

  • Faire cuire les brocolis 10 minutes dans l'eau bouillante salée. Égoutter. Placer les brocolis au fond des cocottes.
  • Battre les œufs, ajouter le mascarpone, l'emmental et le parmesan, saler et poivrer.
  • Répartir dans les cocottes et enfourner 30 minutes à 180°c.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

One pot pasta - tagliatelles au saumon et brocolis


L Lainorah

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Calories: 143Kcal
  • Glucides: 3.7g
  • Lipides: 13.1g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 12.1g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Graves blanc Bordeaux, Blanc
Chinon rouge Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

ARLETTE, 29/09/2018

TRES BON

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Papillote de poulet, carotte et brocolis
Papillote de poulet, carotte et brocolis
2 parts
35 min
facile
3.8 / 5
Recette One pot pasta - tagliatelles au saumon et brocolis
One pot pasta - tagliatelles au saumon et brocolis
2 parts
20 min
facile
3.9 / 5
Recette Pâtes aux brocolis, champignons et basilic
Pâtes aux brocolis, champignons et basilic
1 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Riz complet accompagné de brocolis et crevettes! facile et équilibré
Riz complet accompagné de brocolis et crevettes! facile et équilibré
2 parts
20 min
facile
Recette Soupe brocolis / courgette
Soupe brocolis / courgette
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Brocolis et crevettes sauce épicée à la coréenne - un repas simple, équilibré et relevé
Brocolis et crevettes sauce épicée à la coréenne - un repas simple, équilibré et relevé
2 parts
25 min
facile
4.5 / 5

Recettes
Recettes moins de 200 calories Flans salés Plat moins de 200 calories Flan Entremets Panna-cotta Parmesan Mascarpone Emmental Brocoli Flan au parmesan Flan aux brocolis Flan au mascarpone Panna cotta au parmesan Recette de mascarpone et parmesan Recette aux brocolis et parmesan

A lire également

Utiliser des brocolis pour faire des fausses tâches de rousseur ? La nouvelle tendance qui affole ! Utiliser des brocolis pour faire des fausses tâches de rousseur ? La nouvelle tendance qui affole !

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork