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Petits gratins brocolis et chou-fleur

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
996 Kcal
  • Petits gratins brocolis et chou-fleur
  • Petits gratins brocolis et chou-fleur - photo 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 6.03€ (3.02€/part)

Préparation

  • Faire cuire les lardons dans un poêle.
  • Faire cuire le brocolis et le chou-fleur en petits bouquets au cuit vapeur ou dans une casserole, ils doivent rester ferme.
  • Dans de petits ramequins mettre les lardons, les légumes et la crème fraîche. mélanger un peu. et recouvrir de Parmesan.
  • Passer au four le temps que le fromage fonde et qu'il soit gratiné.

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Petits pains tressés au pesto vert


D Delicious temptations from sweet celebrations

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (1050g)
Calories: 996Kcal
  • Glucides: 25g
  • Lipides: 78.8g
  • Gras sat.: 50.7g
  • Protéines: 34.8g
  • Fibres: 21.1g
  • Sucre: 21.2g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 43
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Petits gratins brocolis et chou-fleur
Petits gratins brocolis et chou-fleur - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:






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