Ptitchef

PETITS SANDWICHS D'OMELETTE AU CURRY ET AU CONCOMBRE

Plat
4 parts
20 min
20 min
facile
207 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.68 (0.42€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 200° h7.
  • Casser les œufs dans une jatte.
  • Saler, poivrer et ajouter le lait.
  • Mélanger à la fourchette sans fouetter.
  • Verser les œufs battus dans un plat rectangulaire de 32 x 23 cm préalablement huilé.
  • Enfourner pour 8 minutes.
  • Retourner l'omelette cuite sur une planche en bois et laisser refroidir.
  • Mélanger la crème fraiche avec la pâte de curry.
  • Laver et essuyer le concombre.
  • Le débiter en fines rondelles.
  • Découper des carrés dans l'omelette.
  • Les tartiner de crème de curry. Recouvrir de rondelles de concombre. Décorer d'une feuille de coriandre fraiche.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

A Aux délices des gourmets

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Calories: 207Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 17.6g
  • Gras sat.: 7g
  • Protéines: 10.1g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Montagny Bourgogne, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

20 recettes de sandwichs gourmands 20 recettes de sandwichs gourmands Dimanche soir: nos recettes anti-stress et anti-déprime Dimanche soir: nos recettes anti-stress et anti-déprime Top 10 aliments les plus chers au monde! Top 10 aliments les plus chers au monde!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez