Pilons de poulet piquants à l'asiatique

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6 commentaires


Ingrédients:

8-10 pilons de poulet, la peau enlevée
Un peu d’huile, pour la cuisson
1 tasse d’eau
½ tasse de sauce soya
½ tasse de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de sauce forte Sriracha
5 c. à table de sucre (ou de miel)
3 gousses d’ail, émincées
1 c. à soupe de gingembre haché
Un peu de ciboulette ou d’oignons verts et de graines de sésame grillée, pour le service

Préparation:

1)Dans une large poêle, faire dorer les pilons de poulet dans un peu d’huile pendant 2-3 minutes.

2)Ajouter l’eau, la sauce soya, le vinaigre balsamique, la sauce forte, le sucre, l’ail et le gingembre. Amener à ébullition, puis baisser le feu au minimum, couvrir et laisser mijoter pendant une quinzaine de minutes (tourner le poulet une fois ou deux en cours de cuisson).

3)Retirer le couvercle et monter la température au maximum pendant une dizaine de minutes, pour faire réduire et épaissir la sauce.

4)Parsemer de ciboulette hachée et de graines de sésame grillées et servir!
Source : Gina's Weight Watcher Recipes





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Commentaires des membres:

5 / 5kimgala
Posté le 19/09/2010, 07:30

J'ai adoré faire la recette. Je l'ai trouvé excellente et mes invités aussi. Très bon choix que vous avez fait là .

KimGala

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2 / 5
Posté le 03/01/2013, 02:20

Trop de soya et sale sucre bon je vais essaye voir avant de commenter

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4 / 5Mamso
Posté le 26/09/2013, 19:09

Très facile et très bon

J'ai cuisiné cette recette
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arlete hamd
5 / 5arlete hamd
Posté le 23/09/2010, 22:44

Mmmmmmmmmmmmmm merci

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Wiljean
5 / 5Wiljean
Posté le 21/07/2013, 16:45

Excellent !!!

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3 / 5
Posté le 21/07/2013, 13:14

Bonne recette

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