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Recette de soupes
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Soupe de courgettes
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Soupe au curry
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Potage poireau, courgette et curry
Potage poireau, courgette et curry
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.45Euros€ (2.23€/part)
Préparation
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Couper les poireaux et les courgettes en dés puis les faire revenir dans un filet d'huile.
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Ajouter le cube dissout dans 15 cl d'eau et le curry.
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Saler et poivrer puis ajouter à nouveau 1 l d'eau.
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Cuire 20 minutes, mixer et servir.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (685g)
Calories: 158Kcal
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Glucides: 16.3g
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Lipides: 2.4g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 10.2g
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Fibres: 14.3g
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Sucre: 16.1g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
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Questions:
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Commentaires des membres:
Bonne idée d'ajouter du curry