Ptitchef

Poulet à l'orange savoureux

Faites ce plat avec une petite salade vinaigrette à l'orange avec des morceaux dans la salade! C'est vraiment excellent!! goutez le!!

Plat
3 parts
10 min
53 min
facile
768 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 7.88 (2.63€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Poulet à l'orange savoureux
    Mettre le sucre à sec dans la poêle et le laisser caraméliser.
  • Etape 2 - Poulet à l'orange savoureux
    Ajouter la margarine, ça va faire comme des caramels, mettez griller votre poulet dans le caramel.
  • Ajouter le concentré de viande, l'eau le jus des oranges et du demi citron, saler et poivrer le poulet et laisser cuire!!
  • Etape 4 - Poulet à l'orange savoureux
    Blanchir le zeste d'orange dans un poêlon, pendant 2 à 3 min, puis recommencer l'opération et mettre ensuite le zeste dans la sauce.cuire pendant 1 demi heure!
  • Ajouter alors le cointreau, et le porto et ensuite lier la sauce!!

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

A au jardin des délices

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (539g)
Calories: 768Kcal
  • Glucides: 30g
  • Lipides: 37.1g
  • Gras sat.: 9.6g
  • Protéines: 67.7g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 28.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Poulet à l'orange savoureux
Poulet à l'orange savoureux - photo 2
Poulet à l'orange savoureux - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

x-eloeee-x, 14/12/2008

Mmm ça lair excellent !

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Les 5 bienfaits de l'orange Les 5 bienfaits de l'orange

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez