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Poulet au curry et lait de coco et ses nouilles chinoises

(4.69/5 - 13 votes)

3 commentaires
Poulet au curry et lait de coco et ses nouilles chinoisesType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 393 Kcal | ProPoints: 10
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Ingrédients:

2 cuillères à soupe d'huile
2 petits oignons
3 cuillère à soupe de pâte de curry vert
4 escalopes de poulet coupées en cubes
2 petites briques de lait de coco
Nouilles chinoises
Préparation:

Ciseler les oignons
Les mettre à chauffer 5 minutes avec l'huile dans une sauteuse
Ajouter la pâte de curry et mélanger le tout
Ajouter les morceaux de poulet
Mélanger le tout et faire chauffer 5 minutes
Ajouter le lait de coco et laisser mijoter à couvert et à feu doux pendant 20-25 minutes
Faire cuire les nouilles chinoises comme indiqué sur le paquet
Servir aussitôt


Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 393Kcal
  • 20%
  • Glucides:
  • 24g
  • 8%
  • Lipides:
  • 18.4g
  • 28%
  • Gras sat.:
  • 9.4g
  • 47%
  • Protéines:
  • 31.2g
  • 62%
  • Fibres:
  • 4.5g
  • 18%
  • Sucre:
  • 5.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 208g

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Par nounoune25 (Voir son site)




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Commentaires des membres:

5 / 5

Merci pour cette recette excellente

jessi18 | Posté le 26/10/2013, 21:08
5 / 5

Je vais le tester demain à l'air sympa

Posté le 07/05/2013, 02:22
georges1945
5 / 5

Miam

georges1945 | Posté le 23/03/2013, 08:05

Questions:


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