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Poulet caramélisé aux litchis

Par Les recettes de Luciole


Voici une recette au poulet bien caramélisé. C'est délicieux!

Type de recette: Plat
Nombre de parts: 1 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 30 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 5341 Kcal | ProPoints: 135
Ingrédients:

- Quelques filets de poulets
- de l'huile
- Du poulet
- un sirop de litchis
- Quelques litchis
- Sel / poivre
Préparation:

Etape 1: Découper les filets de poulet en petit dés.
Les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile et laisser cuire quelques minutes.

Etape 2: Quand le poulet est cuit, verser le sirop des litchis dans la poêle et laisser à feu moyen/fort pour faire réduire le jus.

Etape 3: Découper les litchis en 4 et les ajouter dans la poêle.

Etape 4: Saler et poivrer.
Lorsque le sirop est assez réduit, servir le tout accompagné de riz ou des vermicelles


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Sans glutenSans gluten
Sans laitSans lait
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 5341Kcal
  • 267%
  • Glucides:
  • 27g
  • 9%
  • Lipides:
  • 257.4g
  • 396%
  • Fat saturat:
  • 55.9g
  • 279%
  • Protéines:
  • 723.7g
  • 1447%
  • Fibres:
  • 1.3g
  • 5%
  • Sucre:
  • 0g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 2712g


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Par Les recettes de Luciole (Voir son site)






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