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Sauce aigre douce
Recettes de poulet
Poulet en sauce aigre-douce
Poulet en sauce aigre-douce
Un plat qui plait beaucoup ! Facile et surtout délicieux.
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.92Euros € (1.96€/part)
Préparation
Coupez les blancs de poulet en petits cubes. Faites-les mariner 1 heure dans la sauce soja.
Farinez légèrement les cubes de poulet et saisissez-les à feu moyen dans le wok avec l'huile. Réservez.
Émincez finement l'oignon et les poivrons. Faites-les revenir dans le wok sur feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
Ajoutez la maïzena délayée dans 8 cl d'eau froide et mélangez bien.
Incorporez le vinaigre de riz, la sauce tomate, les tranches d'ananas coupées en cubes et laissez cuire 5 minutes. Ajoutez le poulet, salez, poivrez.
Faites réchauffer le tout quelque instants et servez.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (360g)
436Kcal
Glucides: 37.8g
Lipides: 16.8g
Gras sat.: 2.3g
Protéines: 31.3g
Fibres: 4g
Sucre: 14g
ProPoints: 11
SmartPoints:
13
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne, Rouge
Bordeaux, Rouge
Alsace, Rouge
Questions:
Réponse:
Vous pouvez remplacer par du vinaigre balsamique blanc ou du citron.
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Commentaires des membres:
Vraiment très bon. J'ai pris une boîte d'ananas au jus et j'ai versé le jus en même temps que les ananas. J'ai également rajouté un peu de piment rouge. Simple et efficace
Hum, bientôt je refais la même un régal.. merci...!
Très bonne recette.Facile à réaliser.Excellent
Cé un plat oriental il lui faut des légumes
Par quoi remplacer vinaigre de riz
Je vais essayer pour mon déjeuner
Très bon et vite fait
Tout simplement très bon et ultra facile! Merci