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Poulet et pois chiches au curry

(4.08/5 - 26 votes)

12 commentaires
Poulet et pois chiches au curryType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 40 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 1 h, 10 m
Difficulté: Moyen
Calories: 1449 Kcal | ProPoints: 37
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Ingrédients:

4 morceaux de poulet
600g de pois chiches en boîte
1 gros oignon
3 gousses d'ail
1 petite boîte de pulpe de tomates
1 cuillère à soupe de curry
1 cuillère à café de curcuma
1 pincée de noix de muscade
1 cuillère à café de cumin en poudre
Sel
Préparation:

Faire revenir quelques minutes le poulet dans de l'huile chaude dans une sauteuse.
Peler et émincer l'oignon et l'ail, ajouter au poulet.
Ajouter les pois chiches, le curry, le curcuma, la muscade, et le cumin, saler.
Ajouter la pulpe de tomates, mélanger, et laisser cuire 30 minutes environ à feu doux, le temps cuisson varie selon la grosseur de vos morceaux de poulet.

A servir chaud avec de la semoule par exemple.


Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 1449Kcal
  • 72%
  • Glucides:
  • 23.3g
  • 8%
  • Lipides:
  • 63.8g
  • 98%
  • Gras sat.:
  • 17.4g
  • 87%
  • Protéines:
  • 188.9g
  • 378%
  • Fibres:
  • 10.4g
  • 41%
  • Sucre:
  • 4.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 800g

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Par cesostad (Voir son site)




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Commentaires des membres:

3 / 5

Je vais essayer de faire cette recette.

Posté le 01/06/2015, 23:37
5 / 5

Facile, rapide, délicieux !!!!

poshposh | Posté le 05/05/2014, 10:21
3 / 5

Une recette de mon enfansse

Posté le 01/12/2013, 09:03 | J'ai cuisiné cette recette
5 / 5

J`adore

Posté le 25/11/2013, 01:29
5 / 5

Merci

chrisguy | Posté le 30/07/2013, 13:48
5 / 5

Excellent

Posté le 06/07/2013, 21:10 | J'ai cuisiné cette recette
...cliquez ici pour voir tous les commentaires (12)

Questions:


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