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  5. Poulet shish taouk

Poulet shish taouk

Succulent poulet un pur délice parsemer aux quatre épices!

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
399 Kcal
  • (5/5 - 2 votes)
  • 6
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Ingrédients

4
Coût estimé: 16.63€ (4.16€/part)

Préparation

  • Mariner le poulet dans le mélange de tous les ingrédients, environ 2 heures ou plus
  • Égoutter le poulet en conservant la marinade et cuire dans une grande poêle ou au wok, en mélangeant souvent jusqu'à ce que le poulet soit tendre
  • Ajouter un peu de la marinade au besoin. Rectifier l'assaisonnement
  • Servir avec sauce tarator, légumes variés et coupés

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Poulet au curry et lait de coco


M Marie est dans son assiette!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (284g)
Calories: 399Kcal
  • Glucides: 9.4g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 67.3g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 7

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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