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Recette de weight watchers et pâtes
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Pour ce soir, pâtes à la tomate, ricotta et..... badiane!
Pour ce soir, pâtes à la tomate, ricotta et..... Badiane!
Un plat irrésistible, subtil et assez irrésistible.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.64Euros€ (1.16€/part)
Préparation
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Dans une poêle, faite revenir l'oignon dans 2 cuillères à café d'huile d'olive à feu assez vif.
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Rajouter ensuite les tomates pelées sans le jus et laisser à feu vif 5 minutes. Mettre dans cette poêle 1 fleur de badiane et laisser infusé.
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Rajouter le jus des tomates (sauf 5 cuillères à soupe qui serviront pour la Ricotta). Couvre, baisser le feu et laisser mijoter 15 minutes.
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Pendant ce temps là, faite cuire les pâtes al dente.
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Il ne reste plus que la dernière touche : mélanger la ricotta avec le reste de jus de tomate pour "détendre" la ricotta, puis verser le tout dans le mélange tomates/oignon/badiane. Retirer la fleur de badiane et verser la sauce sur les pâtes.
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L la cuisine de Bibounette
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (328g)
Calories: 370Kcal
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Glucides: 53.9g
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Lipides: 6.3g
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Gras sat.: 3.2g
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Protéines: 19.4g
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Fibres: 5.9g
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Sucre: 7.7g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
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Commentaires des membres:
Une recette facile à préparer. Ça a aussi bon goût, je vous conseille d'essayer la recette, vraiment super