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Saint-jacques sauce réglisse
Saint-Jacques sauce Réglisse
Cette recette peut être présenté en cuillères apéritives et aussi en plat. Idéal pour une fête correcte.
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.06Euros€ (1.77€/part)
Préparation
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Dans un bol, mélanger la crème fraîche, le curry, la réglisse, le sel, le poivre et faire chauffer l'ensemble 1 minutes.
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Faire revenir les Saint-Jacques dans une poêle ou une plancha, 2 minutes par côté (voir en fonction de l'épaisseur des noix). Réserver.
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Mettre la préparation du bol dans la poêle durant 1 minutes.
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Ajouter les St-Jacques 1 minutes pour les réchauffer. Déposer les Saint-Jacques sur les assiettes chaude si possible et ajouter dessus un peu de sauce à la réglisse. Présenter un peu de sauce à part.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (53g)
Calories: 72Kcal
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Glucides: 1.9g
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Lipides: 3.8g
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Gras sat.: 2.4g
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Protéines: 7.2g
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Fibres: 0.6g
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Sucre: 1.2g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Photos
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