Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
TikTok
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Marché de printemps
Menu pour Pâques
Actus
Recettes sur mesure
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recettes du frigo
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de salades
Salade weight watchers
Recette de carottes
Salade carottes-chou blanc au curry
Salade carottes-chou blanc au curry
Plat
2
parts
10 min
15 min
facile
180 Kcal
(4/5 - 3 votes)
70
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
2
1/2 chou blanc
5
carottes
1 oignon blanc
2 Cuillères à soupe de raisins secs
3 Cuillères soupe de fromage blanc 0%
2 cuillères à
café
de raifort
1 Cuillère à soupe de vinaigre de
cidre
curry
sel
poivre
Préparation
Râper les carottes et le chou blanc; hacher menu l'oignon blanc.
Mélanger dans un saladier le fromage blanc, le raifort, le vinaigre, curry, sel et poivre.
Ajouter les carottes et le chou, l'oignon haché, bien mélanger.
Rectifier l'assaisonnement si nécessaire, et ajouter les raisins secs.
Mettre au réfrigérateur.
Servir bien frais.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez
@ptichef_france
et taggez
#ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
Salade de chou à la japonaise croquante
Vivianajones
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (575g)
Calories:
179Kcal
Glucides:
23.7g
Lipides:
3.8g
Gras sat.:
1.2g
Protéines:
9.4g
Fibres:
13.7g
Sucre:
20.2g
ProPoints:
5
SmartPoints:
7
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Irancy
Bourgogne, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Salade de riz végétarienne: feta, maïs, carottes, petits pois, tomates cerises et menthe
2
parts
45 min
facile
4.5 / 5
Salade haricots blancs, butternut, chou-fleur, pomme, noisettes
1
parts
35 min
facile
4.2 / 5
Salade de chou à la japonaise croquante
4
parts
4 heures
facile
3.9 / 5
Salade de lentilles, butternut, chou rouge, betterave et persil (parfaite pour l'automne/hiver)
4
parts
40 min
facile
5 / 5
Salade panzanella - salade italienne
2
parts
10 min
facile
4.5 / 5
Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
4
parts
20 min
facile
4 / 5
Recettes
Legumes d'hiver
Recettes de salade froide
Recettes propoints
Recettes moins de 200 calories
Entrée froide
Plat moins de 200 calories
Salade
Weight-watchers
Carottes
Fromage
Curry
Fromage-blanc
Raisin
Cidre
Oignon-blanc
Chou-blanc
Salade de carottes
Salade aux raisins
Salade au cidre
Salade au fromage
Salade au curry
Salade au fromage blanc
Salade à l'oignon blanc
Salade de chou blanc
Recettes weight-watchers aux carottes
Recettes weight-watchers au curry
Recettes weight-watchers au fromage
Recettes weight-watchers aux raisins
Salade weight watchers
Recette aux carottes et curry
Carottes au fromage
Recette aux carottes et cidre
Recette au fromage et curry
Recette au fromage blanc et curry
Recette aux carottes et fromage blanc
Recette aux carottes et chou blanc
A lire également
On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur
Zoom sur 6 variétés de choux
Ce chou est le meilleur allié des stars!
Dossiers
Tout comprendre sur la cuisson à cœur des viandes et des poissons !
Comment convertir facilement les thermostats en degrés Celsius ?
Ces formes de pâtes improbables vont vraiment vous surprendre !
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Entrée
Carottes feuilletées trop mignonnes pour l'apéro de pâques: fromage de...
Plat
Terrine au saumon frais et saumon fumé
Dessert
Tarte ananas-noix de coco en pâte brisée coco
Voir les menus
Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le
menu du jour
de Ptitchef
tous les matins
, insérez votre email.
Je m'inscris
Questions - Réponses
Bonjour, puis-je cuire deux soufflés au fromage en même temps dans mon four ?
1 réponse(s)
Bonjour environ quelle contenance le verre pour les crèpes
1 réponse(s)
Doit on enlever la peau des courgettes dans le brownien au chocolat sans beurre ?
1 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Qu'est-ce que vous préférez manger pour un pique-nique ?
Quiche
Cake
Salade froide (riz, pâtes)
Sandwich
Votez