Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de salades
  4. Salade au quinoa
  5. Salade de concombres
  6. Salade de quinoa

SALADE DE QUINOA

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
738 Kcal
SALADE DE QUINOA
  • (4/5 - 2 votes)
  • 18
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.7€ (2.67€/part)

Préparation

  • Cuire le quinoa 15 minutes dans de l'eau bouillante salée.
  • Égouttez et laisser refroidir le quinoa.
  • Dans un saladier,mélangez le quinoa avec les tomates et le concombre et l'échalote.
  • Mélangez le jus de citron avec l'huile,la coriandre, la menthe, sel et poivre.
  • Versez cette sauce dans le saladier et mélangez.
  • Mettre au frigo et rectifier l'assaisonnement si besoin au moment de servir.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat


G Gibou

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (397g)
Calories: 737Kcal
  • Glucides: 9.1g
  • Lipides: 37.3g
  • Gras sat.: 9g
  • Protéines: 88.5g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 16
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
2 parts
facile
5 / 5
Recette Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
4 parts
20 min
facile
4.1 / 5
Recette Salade panzanella - salade italienne
Salade panzanella - salade italienne
2 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Salade rubik's cube
Salade rubik's cube
2 parts
20 min
facile
4 / 5
Recette Salade de pastèque, feta, avocat et concombre : extra fraîche !
Salade de pastèque, feta, avocat et concombre : extra fraîche !
2 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Salade de melon dans un melon
Salade de melon dans un melon
2 parts
15 min
facile
4.7 / 5

Recettes
Salade composée Salade Echalote Menthe Concombre Quinoa Salade de concombres Recette de salade et échalotes Salade à la menthe Salade au quinoa Recette de concombre et menthe

A lire également

Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr! Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! On attend le retour de cette salade tous les étés! On attend le retour de cette salade tous les étés!

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork