Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes faciles
  4. Salade facile
  5. Recette au chèvre
  6. Salade de quinoa saumon et chèvre

Salade de quinoa saumon et chèvre

Adepte de salade, je vous en propose une avec du quinoa.

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
161 Kcal
  • Salade de quinoa saumon et chèvre
  • Salade de quinoa saumon et chèvre - photo 2
  • Salade de quinoa saumon et chèvre - photo 3
  • Salade de quinoa saumon et chèvre - photo 4
  • (3.6/5 - 5 votes)
  • 132
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.61€ (2.81€/part)

Préparation

  • Faire cuire le quinoa selon les instruction du paquet puis le laisser refroidir.

    Couper le saumon , la tomate et le chèvre en petits dés.

    Mélanger tous les ingrédients avec le quinoa.

    Assaisonner avec la cannelle, la coriandre, le persil haché, le sel et le poivre.

    Mettre au frigo au moins 2h.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat


chemindegourmandise Chemindegourmandise

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Calories: 161Kcal
  • Glucides: 14.2g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 11.4g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Salade de quinoa saumon et chèvre
Salade de quinoa saumon et chèvre - photo 2
Salade de quinoa saumon et chèvre - photo 3
Salade de quinoa saumon et chèvre - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
2 parts
facile
5 / 5
Recette Salade de courgettes, chèvre et citron
Salade de courgettes, chèvre et citron
2 parts
1 h 10 m
facile
4 / 5
Recette Salade au fromage de chèvre
Salade au fromage de chèvre
1 parts
21 min
facile
3.9 / 5
Recette Salade de saumon, pois chiches et orange
Salade de saumon, pois chiches et orange
3 parts
19 min
facile
5 / 5
Recette Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
4 parts
20 min
facile
4 / 5
Recette Salade panzanella - salade italienne
Salade panzanella - salade italienne
2 parts
10 min
facile
4.5 / 5

Recettes
Poissons de mer Recettes moins de 200 calories Plat moins de 200 calories Facile Salade Saumon Chevre Quinoa Recette facile au saumon Recettes de quinoa faciles Saumon en salade Salade au chèvre Salade au quinoa Salade facile Recette au saumon et chèvre Saumon au quinoa Recette au chèvre et quinoa

A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr! Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr!

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork