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Sauce bolognaise aux champignons

(4.62/5 - 13 votes)
4 commentaires


Une bolognaise faite maison qui s'accompagne avec tout les plats ( ou presque )
Recette à réaliser très facilement . Suffis juste de suivre les étapes de préparations ..

Ingrédients:

250g de champignons
1kg de tomates
poivre
sel
persil
1 cas d'huile

Préparation:

Etape 1: Mettre des champignons dans la casserole .

Etape 2: ( Presser , écraser ) les tomates . Mettre le tout par dessus les champignons .

Etape 3: Faire chauffer pendant 10 minute pour que l'eau ( le jus ) des tomates s'évapore .

Etape 4: Pendant le temps de la cuisson , mettre par dessus la sauce un peu de
sel , poivre et persil ( Enfin ... Vous choisissez . )

Etape 5: 10 Minute plus tard ... Votre sauce tomates aux champignons et prête .

Etape 6: A vous de choisir ou mettre la sauce ( viandes , pâtes , poissons , salades et autres )

Etape 7: BON APPÉTIT !!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 89Kcal
  • 4%
  • Glucides:
  • 6.3g
  • 2%
  • Lipides:
  • 4.3g
  • 7%
  • Gras sat.:
  • 0.6g
  • 3%
  • Protéines:
  • 3.3g
  • 7%
  • Fibres:
  • 4.6g
  • 18%
  • Sucre:
  • 4.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 319g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Commentaires des membres:

5 / 5

Facile

Posté le 23/04/2014, 10:32
5 / 5

Tout ce que desir l,oiel que l,estomac une sauce a joindre a tout les mets

Posté le 09/12/2012, 10:06
2 / 5

Si on rajoute de la viande hachée , il sera mieux

Posté le 06/12/2012, 20:19
5 / 5

J'adooore

edwige derer | Posté le 13/10/2012, 23:33

Questions:


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