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Saumon à la crème fraîches, moutarde et amandes effilées grillée

(3.00/5 - 5 votes)

3 commentaires

Saumon à la crème fraîches, moutarde et amandes effilées grilléeType de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 370 Kcal | ProPoints: 10
Ingrédients:

Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 4 beaux pavés de saumon
- 2 briques de crème fraîche épaisse allégée
- 1 bonne cuillère à soupe de moutarde
- 2 cuillères à café rases de graines de moutarde
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 bonnes cuillères à soupe d'amandes effilées grillées
- 3 branches de persil
- 10 de feuilles de menthe
- 1 cuillères à café d'aneth en poudre
- 1 gousse d'ail
- Sel et poivre
Préparation:

ngrédients (pour 4 personnes) :
- 4 beaux pavés de saumon
- 2 briques de crème fraîche épaisse allégée
- 1 bonne cuillère à soupe de moutarde
- 2 cuillères à café rases de graines de moutarde
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 bonnes cuillères à soupe d'amandes effilées grillées
- 3 branches de persil
- 10 de feuilles de menthe
- 1 cuillères à café d'aneth en poudre
- 1 gousse d'ail
- Sel et poivre


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Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 370Kcal
  • 18%
  • Glucides:
  • 2.4g
  • 1%
  • Lipides:
  • 29.4g
  • 45%
  • Fat saturat:
  • 7.1g
  • 36%
  • Protéines:
  • 23g
  • 46%
  • Fibres:
  • 1.4g
  • 5%
  • Sucre:
  • 1.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 163g


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Par britatimous






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Commentaires des membres:

4 / 5

Manque la recette !

|
1 / 5

Ou se trouve les explications concernant la recette

1 / 5

Ou est la recette ?

|


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