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Saumon avec salsa verde
Saumon avec salsa verde
Envie d’un bon plat mais pourtant ne voulez pas passer beaucoup de temps dans la cuisine ? Alors, ne vous inquiétez pas, cette recette est faite pour vous.
Ingrédients
4
Coût estimé: 21.3Euros € (5.32€/part)
Préparation
Dans une casserole faire dorer l'oignon, avec l'huile d'olive, l'ail, sel.
Mixer le tout à l'aide d'un mixeur.
Ajouter le morceau de bouillon et 200 ml d'eau, la farine, persil et laisser mijoté.
Faites chauffer l'huile d'olive dans un poêle, disposez les saumon laissez cuire de chaque côté, salez et servir avec la sauce vert.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (301g)
Calories: 550Kcal
Glucides: 5.5g
Lipides: 33.9g
Gras sat.: 6.7g
Protéines: 55.5g
Fibres: 0.7g
Sucre: 0.7g
ProPoints: 14
SmartPoints:
13
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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