Soupe d'épinards à la feta

(4.00/5 - 1 vote)


Ingrédients:

- 500 g d'épinard surgelé
- 1 oignon
- 2 pommes de terre
- 1 bouillon cube de volaille
- 1 plaque de feta

Préparation:

Etape 1: Epluchez les pommes de terre et coupez les en dés.

Etape 2: Faites suer l'oignon dans un fond d'huile.

Etape 3: Ajoutez les pommes de terre et les épinards et recouvrez le tout d'1,5 litre de bouillon de volaille. Laissez cuire 40 minutes.

Etape 4: Mixez le potage avec la feta dans un mixeur.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 519Kcal
  • 26%
  • Glucides:
  • 42.9g
  • 14%
  • Lipides:
  • 24.2g
  • 37%
  • Gras sat.:
  • 13.9g
  • 70%
  • Protéines:
  • 24.7g
  • 49%
  • Fibres:
  • 12.8g
  • 51%
  • Sucre:
  • 12.3g
  • 15%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 570g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





Notez cette recette:


Questions:


Vidéo associée


Soupe à l'ail à l'espagnole


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

La soupe aux mille et unes saveurs marocainesLa soupe aux mille et unes saveurs marocainesIdées de goûters : des recettes à la pelle !Idées de goûters : des recettes à la pelle !Un petit-déjeuner à la françaiseUn petit-déjeuner à la française

Notifications

Pour ne rien manquer de Ptitchef, activez les notifications.

Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Pour le plat de Noël, allez-vous choisir
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales