Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de soupes
  4. Soupe de carottes
  5. Soupe à la tomate
  6. Soupe de lentilles, carottes & tomates

Soupe de lentilles, carottes & tomates

Plat
3 parts
15 min
25 min
facile
176 Kcal
Soupe de lentilles, carottes & tomates
  • (3.4/5 - 8 votes)
  • 1
  • 25
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

3
Coût estimé: 1.99€ (0.66€/part)

Préparation

  • Épluchez les carottes et l'oignon.
    Coupez les carottes en rondelles et émincez l'oignon.
  • Dans une grande casserole, faites revenir l'oignon dans un peu d'huile et ajoutez les rondelles de carottes.
    Faites revenir quelques minutes.
  • Ajoutez les tomates avec leur jus, les lentilles & le poivre.
    Recouvrez d'eau.
  • Faites cuire une bonne vingtaine de minutes.
    Mixez et dégustez.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Soupe au butternut et aux lentilles corail


C Chez Pupuce

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (297g)
Calories: 176Kcal
  • Glucides: 30.1g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 15.6g
  • Fibres: 11.2g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Arbois rouge Jura, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

05/03/2015

J'ai également ajouté de l'ail. J'ai servi cette recette comme plat au dîner.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe au butternut et aux lentilles corail
Soupe au butternut et aux lentilles corail
5 parts
45 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe carottes / gingembre
Soupe carottes / gingembre
1 parts
30 min
facile
3.7 / 5
Recette Soupe de tomates et basilic
Soupe de tomates et basilic
6 parts
1 h 21 m
facile
Recette Soupe de légumes au thermomix
Soupe de légumes au thermomix
6 parts
30 min
facile
Recette Soupe de tortellini
Soupe de tortellini
3 parts
25 min
facile
4.7 / 5
Recette Soupe africaine: tomate, cacahuète et blettes - african peanut soup
Soupe africaine: tomate, cacahuète et blettes - african peanut soup
4 parts
55 min
facile
5 / 5

Recettes
Legumes d'hiver Recettes moins de 200 calories Recettes végan Plats végan Recettes vegan sans gluten Plat moins de 200 calories Soupe Carottes Tomate Soupe de carottes Soupe à la tomate Recette de carottes et tomates Lentilles-corail

A lire également

9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales 15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant 15 recettes de soupes froides pour un repas ultra rafraîchissant Les Espagnols préfèrent cette soupe froide au gaspacho! Les Espagnols préfèrent cette soupe froide au gaspacho!

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork