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Recette de soupes
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Soupe de petits pois
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Soupe de petits pois aux st jacques
Soupe de petits pois aux St Jacques
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.3Euros€ (1.15€/part)
Préparation
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Faire revenir les lardons dans une sauteuse sans matière grasse supplémentaire. Y ajouter les oignons émincés et faire revenir.
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Ajouter les petits pois puis ajouter 1/2 litre d'eau ou moins puis y plonger le cube de bouillon. Faire mijoter doucement.
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Mixer la soupe au blender et laisser au chaud.
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Faire chauffer l'huile d'olive et y faire dorer les Saint Jacques.
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Servir la soupe avec les noix de Saint Jacques.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)
Calories: 270Kcal
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Glucides: 15.8g
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Lipides: 15.2g
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Gras sat.: 3.9g
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Protéines: 13.4g
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Fibres: 7.8g
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Sucre: 7.5g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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