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Soupe glacée au concombre, kiri et coriandre

Par Tasty
(5.00/5 - 1 vote)


C'est très simple en 2 temps pour 3 mouvements

Soupe glacée au concombre, kiri et coriandreType de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 69 Kcal | ProPoints: 2
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Ingrédients:

- 300 g de concombre
- 2 kiris
- 120 ml de lait ou d'eau
- 1 cs de gomasio
- 5 brins de coriandre
- poivre
Préparation:

Etape 1: Mettre tous les ingrédients dans un blender.

Etape 2: Mixer et laisser bien refroidir au frigo avant de déguster.


Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 69Kcal
  • 3%
  • Glucides:
  • 7g
  • 2%
  • Lipides:
  • 2.3g
  • 4%
  • Gras sat.:
  • 0.9g
  • 4%
  • Protéines:
  • 4.9g
  • 10%
  • Fibres:
  • 2.1g
  • 8%
  • Sucre:
  • 2.9g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 256g

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