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Soupe petits pois, foie gras et sa pointe de coriandre... chic et choc !

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(4.00/5 - 1 vote)

1 commentaire
Cette soupe du jour propose une alliance de goût étonnante, un vrai régal!Alors dénichez un dernier petit bout de foie gras et essayez cette soupe petits pois, foie gras et sa petite pointe de coriandre.

Type de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 35 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 1987 Kcal | ProPoints: 54
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Ingrédients:

- 1 kg de petits pois
- 300 g d'oignons ciselés
- 1 bouillon cube
- 3 cuillères à soupe de coriandre hachée
- un petit morceau de foie gras
- crème liquide
- pain bio
- poivre du moulin
- gros sel
Préparation:

Etape 1: Prenez une cocotte et mettez un grand volume d'eau à chauffer.
Rajoutez du gros sel et le bouillon cube.

Etape 2: Pelez votre oignons et ciselez-le.

Etape 3: Quand l'eau est chaude, rajoutez les petits pois frais ou surgelés et l'oignon.
Laissez mijoter une quinzaine de minutes.
Rajoutez la coriandre hachée.

Etape 4: Quand votre soupe est prête, passez la et rajoutez une belle lichette de crème liquide.


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 1987Kcal
  • 99%
  • Glucides:
  • 87g
  • 29%
  • Lipides:
  • 149.9g
  • 231%
  • Gras sat.:
  • 71.5g
  • 357%
  • Protéines:
  • 54g
  • 108%
  • Fibres:
  • 34.8g
  • 139%
  • Sucre:
  • 32.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 1055g

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Par bea64 (Voir son site)




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Commentaires des membres:

4 / 5

L'art de transformer une soupe en un plat raffiné !

Posté le 26/12/2013, 19:00

Questions:


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